Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Pravda.Ru: реалистичные цели помогут не бросить тренировки Постановка реалистичных целей и постепенное достижение результатов поможет сохранить мотивацию и не бросить тренировки. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных […]
Врач опровергла возможность замены мяса грибами Грибы не смогут полностью заменить мясо, поэтому нужно сочетать их с другими продуктами, поделилась с РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина. По ее словам, при этом грибы действительно […]