Постановка реалистичных целей и постепенное достижение результатов поможет сохранить мотивацию и не бросить тренировки. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.
Названы вкусные закуски, которые подходят для похудения Здоровые закуски на вкус могут быть как картон. Поэтому издание Eat This, Not That! пообщалось с Тарой Коллингвуд, сертифицированным спортивным диетологом и соавтором книги Flat Belly […]
Россиянам перечислили продукты помогающие с бессонницей Биолог Ирина Лялина рассказала, какие продукты помогут побороть бессонницу. По словам эксперта, помощь окажут: чай из ромашки, мелиссы и мяты; теплое молоко с медом; бананы и брокколи — […]