Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
Скутер BMW C1 В 2000 году компания BMW Motorrad запустила амбициозный проект, меняющий представление о городском транспорте — скутер C1. Но, несмотря на большие надежды компании, он не получил […]
Фургоны для души Энтузиасты делают фургоны, потому что это красиво
Блогерша обошла запрет на провоз жидкостей в самолете и восхитила подписчиков
Тревел-блогерша обошла запрет на провоз жидкостей в больших объемах в самолете и восхитила подписчиков в соцсетях. О своем лайфхаке она рассказала в ролике в TikTok. Уточняется, что […]- Как устроены фермы по выращиванию нори: видео Водоросли нори являются основой многих блюд азиатской кухни.
В российском городе десятки улиц остались без света В Краснодаре жители 22 улиц остались без электричества из-за аварии. Внимание на ситуацию в российском городе обратили в Telegram -канале Единой дежурно-диспетчерской службы […]
Министр обороны России поздравил военнослужащих, добровольцев и ветеранов с Днем защитника Отечества Генерал армии Сергей Шойгу отметил, что «сегодня этот праздник приобретает особое значение, становится для нас символом сплоченности перед серьезным […]
Вадим Лукашевич: “Пилоты Ryanair до последнего тянули к Вильнюсу” Эксперт в сфере авиации полагает, что пилоты совершившего в Минске посадку самолета компании Ryanair пытались дотянуть до литовской границы и развернули лайнер только под угрозой […]
Российская певица Манижа вышла в финал конкурса “Евровидение” Манижа вышла на сцену в платье, которое было сшито из лоскутов ткани, отправленных женщинами разных национальностей со всей России. Во время песни на экране появлялись работы русских […]
Британского актера Ноэля Кларка временно лишили премии BAFTA после обвинений в домогательствах Его обвинили его в домогательствах 20 женщин. Среди тех, кто публично выступил с обвинениями в адрес Кларка в газете The Guardian, были продюсер Джина Пауэлл, актриса Джоанна Джеймс, а […]