Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
Baza: 60-летний «Иволгинский потрошитель» рассказал об убийстве, совершенном в 1992 году Серийный убийца Орунбаев, известный как «Иволгинский потрошитель», признался в убийстве, совершенном им в 1992 году. Об этом пишет […]
В США кусок асфальта насквозь прошил пикап Ford F-150 после удара молнии (ФОТО) Необычное ДТП произошло в штате Флорида утром 10 мая. Молния, ударившая в дорогу перед едущим по трассе I-10 автомобилем, отколола крупный кусок асфальта, который влетел в лобовое стекло […]
Папа Римский оказался родственником Джастина Бибера, Анджелины Джоли и Мадонны
В Минприроды рассказали, когда в России закончатся запасы нефти и газа По данным Минприроды, при нынешних уровнях добычи в России запасов нефти хватит на 59 лет, газа - на 103 года. Однако наряду с истощающимися месторождениями существуют и те, что еще не […]
Водителя оштрафовали на 11 миллионов рублей за превышение скорости
В Финляндии богатый водитель был оштрафован на 129,5 тысячи евро (11,2 миллиона рублей) за то, что превысил скорость на дороге с ограничением в 50 километров в час. Величина штрафа […]
Элина Аванесян уверенно пробилась в 1/2 финала турнира WTA-250 в Яссах 76-я ракетка мира российская теннисистка Элина Аванесян вышла в 1/2 финала грунтового турнира категории WTA-250 в Яссах […]
Гимнастка Мустафина попала в топ-25 лучших олимпийцев XXI века по версии ESPN Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина попала в топ-25 лучших олимпийцев XXI века по версии американского портала ESPN. Спортсменка в рейтинге заняла […]- Тарасова объяснила снятие Трусовой с финала Гран-при России У спортсменки проблемы со здоровьем. Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова прокомментировала решение серебряного призёра Олимпийских игр 2022 года в Пекине (Китай) […]
- Сборная России обыграла Швейцарию на чемпионате мира по хоккею Сборная России набрала 12 очков и единолично возглавила турнирную таблицу. У швейцарцев осталось 9 баллов. Столько же у Словакии, которая имеет игру в запасе. Отечественной ледовой дружине […]