Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
Mail запустил бета-версию онлайн-сервиса «Документы» МОСКВА, 24 октября. /ТАСС/. Mail запустил бета-версию нового сервиса «Документы», который позволит пользователям создавать текстовые и визуальные файлы онлайн, включая PDF и презентации, […]
Народные приметы на 25 марта 2024 года: что нельзя делать в этот день 25 марта по народному календарю — Феофанов день, Феофан — проломи наст, Григорий. Туман в Феофанов день «съедает» […]
В Совбезе РФ предложили объяснять молодежи сериал «Слово пацана» Помощник секретаря Совета безопасности РФ Наиль Мухитов заявил, что в сериале «Слово пацана» точно переданы события 80-х и 90-х, и шоу помогает молодежи увидеть «страшную подоплеку» того […]
Митч Джонсон похвалил Вембаньяму после победы над «Бостоном»: «В самые важные моменты он показал свою лучшую игру» «Да, мне кажется, когда он держит ситуацию под контролем, с мячом в руках он невероятно динамичен.
Названо число пострадавших жителей Курской области с момента вторжения ВСУ
«Союз МС-25» испытали в безэховой камере
Бортовые системы пилотируемого корабля «Союз МС-25» испытали в безэховой камере на космодроме Байконур, сообщили в «Роскосмосе». В камере, покрытой радиопоглощающим материалом, […]
Депутату гордумы Челябинска продлили домашний арест Депутату гордумы Челябинска Олегу Иванову, задержанного ФСБ по обвинению в уклонении от уплаты налогов, Центральный районный суд продлил домашний арест на два месяца. Об этом […]
В VK Play и RuStore стартовал эксперимент по добровольной маркировке игр МОСКВА, 25 октября. /ТАСС/. В России на площадках дистрибуции игр VK Play и RuStore стартовал эксперимент по добровольной маркировке игровых продуктов. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе […]
Уролог перечислил главных врагов эрекции и либидо На либидо и эрекцию влияют возраст, генетика, а также множество других факторов, рассказал хирург-уролог, андролог Марк Гадзиян. Главных врагов мужского сексуального здоровья врач […]