Диетолог Кованова рассказала, сколько можно есть винограда в день Опубликовано 9 июля, 2026 автором Российская Газета В день лучше всего есть не больше 100 граммов винограда (примерно 20 ягодок). Большая порция грозит брожением и газообразованием, предупредила диетолог София Кованова.