Питание играет важную роль, если говорить о состоянии здоровья человека. Эталоном является так называемая средиземноморская диета (овощи, фрукты, крупы, рыба, морепродукты).
Россиянам перечислили продукты помогающие с бессонницей Биолог Ирина Лялина рассказала, какие продукты помогут побороть бессонницу. По словам эксперта, помощь окажут: чай из ромашки, мелиссы и мяты; теплое молоко с медом; бананы и брокколи — […]