Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
В сборной России по фристайлу сменился главный тренер Николай Шимбуев сменил на посту главного тренера сборной России по фристайлу Михаила Носова. Об этом ТАСС в четверг сообщил глава Федерации фристайла России Алексей […]
Свежий геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2 — игра выйдет зимой Во время Summer Game Fest показали много свежего геймплея долгожданного экшена Warhammer 40,000: Space Marine 2. Также стало известно, что игра выйдет этой зимой, но точную дату пока […]
ПВО сбила два реактивных снаряда РСЗО «Вампир» над Белгородской областью
Российские дежурные средства противовоздушной обороны (ПВО) сбили два реактивных снаряда, выпущенных из системы залпового огня (РСЗО) RM-70 «Вампир» над Белгородской областью. Об этом […]
Как пройти мини-игру в Hamster Kombat от 24-25 октября? Вышел гайд В Hamster Kombat идет промежуточный сезон — больше в игре нет ежедневных комбо-карт и шифра Морзе, зато мини-игры остались. За головоломку с зелеными и красными препятствиями можно […]
Назван замедляющий старение продукт
- Стрикленд выбросил чёрный пояс по джиу-джитсу в мусорку Чемпион UFC в средней весовой категории Шон Стрикленд разместил новое видео в социальных сетях, в котором показал, как он выкидывает свой чёрный пояс […]
- Боррель отказался считать конфликт на Украине третьей мировой войной Глава европейской дипломатии Жозеп Боррель заявил, что не считает конфликт на Украине третьей мировой войной. Его слова приводит […]
“Уралвагонзавод” сократил фонд оплаты труда на 20% В 2020 году УВЗ выделил на оплату труда своих сотрудников чуть больше 9 млрд руб. против 11,7 млрд в 2019 году. Из них более 2,6 млрд пошли на оплату труда основного управленческого […]
В России предложили запретить льготную ставку для кредитов с условиями
Банк России планирует ввести запрет на льготные ставки для банков, которые будут массово «неправильно» продавать кредиты с условиями. Регулятор подготовил большой пакет поправок ко […]