Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
Резко выросли морские поставки одного из ключевых энергоносителей В сентябре 2025 года резко выросли морские поставки нефти. Это подсчитали эксперты Bloomberg.
New World переходит на сезонную модель с 28 марта Создатели онлайновой ролевой игры New World объявили о переходе к сезонной модели выпуска нового контента. Первый сезон стартует 28 марта, и для него приготовили ряд новых наград […]
Организаторы чемпионата мира по хоккею сменили флаг Белоруссии на оппозиционный В знак поддержки соседнего народа после произошедшего накануне инцидента с самолетом ирландской авиакомпании Ryanair флаг собственноручно заменили министр иностранных дел Латвии Эдгарс […]
Россияне назвали причину отказа от перехода на новую работу
Штраф за купальники на улице в Абхазии вырос в 20 раз Штраф за появление на улице в ненадлежащем виде в Абхазии увеличили с 300 рублей до 6 тысяч рублей.
Николай Травкин: “Коварный замысел ЦРУ” В преддверии анонсированного выступления Александра Лукашенко об инциденте с самолетом компании Ryanair бывший политик предполагает, что Лукашенко расскажет о раскрытом спецслужбами […]
Какие обследования нужно проходить женщинам регулярно: отвечает гинеколог Гинеколог Степанова: не нужно проходить обследования без необходимости.
Названа стоимость билета на экскурсию в ресторан «Седьмое небо» в советские годы Стоимость билета на экскурсию в ресторан «Седьмое небо» в Москве в советские годы назвали москвичи.
В самолете с россиянами на борту объявили тревогу в воздухе
В самолете российской авиакомпании «Азимут» объявили сигнал «тревога» в воздухе. Непредвиденная ситуация произошла с лайнером, летевшим из Уфы в Омск. Воздушному судну пришлось […]