Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы подтянуть низ живота. Для начала нужно делать приседания с махами. Для этого нужно опуститься в присед так, чтобы бедра оказались параллельны полу, затем вернуться в верхнюю точку и сделать мах вправо правой ногой. Далее выполнить упражнение на другую ногу.
More from my site
Росстандарт будет оповещать автовладельцев об отзывах машин через портал госуслуг По словам замглавы Росстандарта Алексея Кулешова, разработка такого проактивного сервиса включена в ведомственную программу цифровой трансформации, а запустить его планируется в 2022 […]
Овечкин не исключил, что забросит 900-ю шайбу в НХЛ в текущем сезоне Российский хоккеист, выступающий за клуб «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин заявил, что может забросить 900-ю шайбу в Национальной хоккейной лиги (НХЛ) в текущем […]
Журналиста The Village вызвали в полицию из-за акции 21 апреля По месту прописки спецкора Андрея Яковлева пришел участковый, сам журналист фактически проживает по другому адресу. Его попросили прийти в отделение МВД и предоставить копию документа, […]
«Свобода слова — это важно». Магнус Карлсен отреагировал на блокировку блога Крамника 16-й чемпион мира, лидер мирового рейтинга, норвежский гроссмейстер Магнус Карлсен отреагировал на новость о том, что популярная шахматная онлайн-платформа […]
“АвтоВАЗ” отчитался о четырехкратном росте продаж в апреле В апреле в России было продано почти 38 тыс. автомобилей Lada. По сравнению с доковидным 2019 годом продажи выросли на 17,4%. В компании рост спроса на машины объяснили несколькими […]- Ветерана СВО обокрали и вывезли в коттедж работать за 900 рублей в день Ветерана специальной военной операции из Волгоградской области Василия Мелихова обокрали на вокзале. Как сообщает V1.ru, после этого мужчину вывезли в коттедж в Подмосковье работать […]
Лукашенко назвал визит Байдена в Киев пиаром
Президент Белоруссии Александр Лукашенко оценил визит лидера США Джо Байдена в Киев. «Это пиар, чтобы на коне войны прискакать в избирательную кампанию», — убежден глава республики. […]
В Atomic Heart обнаружили номер телефона разработчика — это была шутка его коллег Авторы Atomic Heart спрятали необычную пасхалку для геймеров. Любители секретов обнаружили телефонный номер одного из разработчиков игры и даже смогли дозвониться до сотрудника, который […]
Россияне проиграли словакам на чемпионате мира по хоккею Сборная России в понедельник уступила команде Словакии в матче третьего тура группового этапа чемпионата мира по хоккею в Риге, потерпев первое поражение на турнире. Встреча в Риге […]