Подтягивание на турнике — сложное и одновременно универсальное упражнение, в котором задействованы многие группы мышц.

Эксперт Ефимов: при питании ягодами и овощами пользы для здоровья не будет. Летом в сезон овощей, фруктов и ягод хочется наесться их вдоволь.

Летом в сезон овощей, фруктов и ягод хочется наесться их вдоволь. Тем более, что из-за жары тяжёлых блюд многим практически не хочется.

Состав полезных соединений в фруктах разнится и зависит от цвета кожуры, отметила диетолог.