Главный внештатный диетолог Минздрава Приморского края Ольга Ямилова рекомендовала тщательно спланировать праздничное застолье, чтобы избежать нагрузки на ЖКТ.
Водка, текила и джин являются наименее вредными алкогольными напитками, считает диетолог Никола Ладлам-Рейн. Ее мнение опубликовало издание Daily Mail.
Череда праздничных угощений не обязательно должна обернуться набором веса. Специалист по питанию Юлия Мелехова объясняет, что для сохранения формы важно понимать причины переедания и следовать простым правилам в течение всех…