Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова поделилась советами по составлению здорового вечернего приема пищи, который должен включать легкоусвояемый белок и клетчатку. В интервью «Газете.

Российские врачи Татьяна Шаповаленко и Андрей Золотарев подчеркнули важность правильного питания для профилактики инсульта, передает «Лента.ру.». Согласно их рекомендациям, трансжиры, содержащиеся в фастфуде и полуфабрикатах, повышают уровень холестерина в крови…