По мнению учёных, при этих движениях мышца активируется сильнее, чем при любых других.

Руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Зарема Тен рассказала РИА Новости, какую воду следует употреблять.

Софи Пэддок, ученая из университета Восточной Англии, назвала простое упражнение, которое может продлить жизнь на несколько лет. Об этом сообщает medicalxpress.com. Она рекомендовала отказаться от использования лифта.